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4、充足日照建议在阳光下晒15~30分钟，每周两次，以促进体内维生素D的合成，尽量不涂抹防晒霜，以免影响日照效果。还可以在医生的指导下服用骨健康基本补充剂■钙剂充足的钙摄入对获得理想骨峰值、减缓骨丢失、改善骨矿化和维护骨骼健康有益。成人每日钙推荐摄入量为800mg，孕妇怀孕中期摄入1000mg，孕晚期摄入1200mg，50岁及以上人群每日钙推荐摄入量为1000~1200mg。尽可能通过饮食摄入充足的钙，饮食中钙摄入不足时，可给予钙剂补充。

门诊专家团队服务减少号贩子本轮改革中，仪器设备开展的检验项目价格有所降低，中医、病理、精神等体现医务人员劳动价值的项目价格将提升。考虑到医保报销政策，门诊患者费用基本持平。在就诊方式上，更多患者将由挂专家号变为挂专家团队号。近年来，北京市属医院陆续尝试推行知名专家团队服务。随着新医改推进，该试点进一步扩大范围，原则上三级综合医院全部开展，北京知名专家团队数量达到200个左右。

业内人士表示，互金行业洗牌是必然结果，下半年“大退潮”还将持续。对于行业头部平台来说，只有在未来行业日益走向规范的过程中顺势而为、迎头赶上，最终才能在竞争和规范发展中脱颖而出，预计未来行业集中度仍将持续提升。中金固收团队发表研报预计，互金行业洗牌或仍将持续2-3年。在满足监管合规要求基础上，再考虑运营成本的攀升，3年后正常运转平台预计不超过200家，仅为目前运营平台数量的10%左右。

上方阻力位：1305/1309 下方支撑位：1298/1293黄金实时操作策略：1、亚盘反弹在1308美元附近做空，止损5美金，目标1300-1302区间；2、下方回落在1295/1298附近分批多单进场，止损5美金，目标1304-1306附近；

文 | 财联社 崔文官春节刚过，华塑控股（000509.SZ）便涉诉，公司因一桩七年前的合同纠纷导致公司多宗资产被冻结，其中包括北京中关村的近千米的房产。2月10日华塑控股发布公告称，在日常风险排查工作中，通过查询“国家企业信用信息公示系统”记载的信息，发现了公司有关资产被冻结。

北青报记者获悉，此次发生意外的7人队伍从邓生方向进沟。目前，游客经过同意可以到沟里顺寻山里的栈道徒步，最远可以到名叫牛棚子的一个据点，但不允许向上攀登。此次参与救援的村民王勇（化名）告诉北青报记者，山上地形陡峭，基本是无人区，根本没有路。即便是当地人也最多只在海拔3500到4000米的区域放牧，而这次出事的驴友则直接上到了海拔5000米的位置。